卓球とうつ病日記

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【私のスランプ脱出法:その5】試合直後に練習する

「私のスランプ脱出法」その5です。


「試合直後に練習する」


直後。当然その日のうちに。
練習でできて試合でできなかったことを明確にするため。

私の場合、メンタル面が課題です。
試合ではガチガチで思うようにできなかったことがその後の練習ではできてしまいます。

「いかに肩の力を抜いて試合できるか」

課題は明確ですが解決策はまだありません。
数をこなして慣れることくらいでしょうか。
いかに真剣にゲーム練習に取り組むかでしょうか。

どなたか教えてください。



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テーマ:卓球 - ジャンル:スポーツ

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