卓球とうつ病日記

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【私のスランプ脱出法:その8】多球練習をやってみる

久々に「私のスランプ脱出法」です。その8。


「多球練習をやってみる」


・自分で納得いかない技術を繰り返し練習する。

・自分の得意な技術に問題が無いかチェックする。

・スランプの原因がメンタル面にある場合もあるかと思います。
多球練習は結構スカッとします。また、練習後の充実感も高いです。

ただ、何も考えずに多球練習しただけでも「練習した~」という気分になりやすいので
内容の濃い練習を心掛けるべきと思います。


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